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春季口腔保健防護小妙招

時間:2023-03-16 08:05:55

  春季氣候逐漸轉暖,但多變的氣候很容易引發各種口腔疾病,而口腔健康問題關系著全身健康。春天因為肝氣,非常容易造成口腔火災事故,造成口腔異味,給正常的日常生活和工作中產生許多麻煩,比較嚴重也可能是肝硬化的征兆。

  一、留意口腔環境衛生和清理。春天留意口腔環境衛生和清理,可合理避免口腔異味的產生。提議遲早刷牙漱口,飯后漱口,夜里睡覺前不必吃零食,按時刷牙漱口。

  二、培養良好的日常生活習慣。大家必須在春天培養良好的日常生活。一些不好的日常習慣,例如:經常熬夜、吸煙、飲酒、吃油膩、辛辣食物的食物,容易造成口腔火災事故,引起口腔異味。

  三、補充營養元素C。春季可以多吃蔬菜新鮮水果填補充足的維他命C,可以防止口腔異味、牙齦發炎和牙周病。

  四、定期口腔檢查。健康的口腔有助預防多種疾病,保護全身健康。因此,春季要多注意口腔保健,減少口腔細菌進入體內的機會。防止病從口入,除了上述提到的正確的口腔保健方式以外,廣大市民還應注意定期進行口腔檢查,做到防患于未然。(靈璧縣婦幼保健院朱靜)

稿件來源: 中安健康網
編輯: 王章志

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